Jestem zamężna. Obecnie mamy dziecko. Trafił nam się wyjątkowo atencyjny mały człowiek, który obecnie ma kilka miesięcy. Od początku nie lubi wózka, fotelika, swojego łóżeczka, dlatego codzienna organizacja jest po prostu trudna. Jest to dziecko chciane, kochane. Problem pojawia się w podejściu do dziecka moim i męża. Dziecko ma mamozę, chce być cały czas ze mną albo chociaż mnie widzieć. Jest bardzo ruchliwe, przez co zrobienie czegoś przy nim graniczy z cudem. W momencie kiedy próbuję posprzątać lub ogarnąć coś do obiadu, wspina się wszędzie, wkłada ręce do kontaktu, wychodzi z fotelika etc., ale ma do tego prawo, ponieważ dopiero poznaje świat i mimo wytyczania mu granic jest na tyle małym dzieckiem, że jeszcze ich nie rozumie – to niemowlę. Najczęściej gotuję, ogarniam coś z dzieckiem na ręku, mimo że mąż jest w domu. Nawet jeśli się nim zajmuje, to przez krótką chwilę, a dziecko i tak płacze do mnie. No i teraz się zaczyna...
Notorycznie słyszę od męża, że tak sobie pozwoliłam, że jak dziecko mi płacze, to ja przychodzę i uspokajam( powinnam zostawić, a niech ryczy – tak robi mój mąż), że noszę na rękach itp., itd., ale jak mam tego nie robić, skoro dziecko jest na tyle małe, że tego potrzebuje? Często mówię mężowi, żeby zabrał dziecko na spacer – i okej, bez problemu je bierze, ale wraca po 30 minutach, bo dziecko w wózku płacze, a on nie będzie go przecież nosił, a jak się bawią, to dziecko ryczy, ale ono nie będzie ojcu dyktowało warunków. Jak mówię, że chciałabym coś zrobić dla siebie, to twierdzi, że jestem słabo zorganizowana i że to mój problem. Ale jak mam być zorganizowana, skoro nawet jak pójdzie z nim na spacer, to w 30 minut zdążę ledwo obiad ugotować. Po powrocie oczywiście dziecko ze mną się bawi, a mąż leży. Często jak proszę męża o pomoc, to mówi, że możemy przecież oddać dziecko do żłobka albo do jakiejś opiekunki, jak chcę trochę odpocząć, ale to nie tędy droga... Przecież dziecko ma oboje rodziców. Dodam, że mąż od porodu nie wstaje do dziecka w nocy, w weekend może spać, ile chce – jak dziecko się budzi, to ja idę z nim bawić, robię śniadanie, karmię, przewijam itp., bo uważam, że skoro mąż pracuje, to należy mu się odpoczynek w nocy w ciągu tygodnia oraz w weekend, bo też przecież jest zmęczony. Sprzątam, prasuję, przygotowuję niektóre rzeczy najczęściej w nocy, żeby jakoś to wszystko ogarnąć, ale jak ciągle słyszę, że jestem słabo zorganizowana, to się odechciewa.
Tyle. Chciałam się po prostu wygadać.
To jak mąż zostaje z dzieckiem albo indziej na spacer to też "ma sobie poradzić", a nie wracać po 30 minutach.
I w domu niech pomaga - gotowanie, sprzątanie, pranie, zakupy, etc. Je posiłki, żyje w mieszkaniu? To niech się zajmuje tak samo. Co to, twój współlokator jest, czy mąż?
Ty musisz mieć też czas dla siebie w ciągu dnia! I nie, nie 5 minut, bo się zajedziesz.
Ciagle i znowu zdumiewa mnie, ze male dziecko jest w stanie kierowac doroslymi ludzmi.
Sila woli? Charyzma? Bo przeciez nie intelekt i zdolnosc planowania. O wiedzy ktora mozna nabyc z wielu zrodel juz nie wspomne.
Jestem załamana.
Właśnie wróciłam z imprezy, na której byłam może pół godziny.
Impreza na pewno jest super i wszyscy się dobrze bawią – karczma, super jedzenie, kapela, wszystko (nie, to nie wesele).
Czemu tak się czuję?
Bo dołuje mnie fakt, że nie mam z kim chodzić na takie imprezy! Weszłam na salę, siedziałam sama przy dużym stole, gdzie inni bawili się wyśmienicie.
Nienawidzę tego, naprawdę.
Uwielbiam takie imprezy i miałam ogromną ochotę dobrze się bawić, niestety kolejny raz byłam skazana sama na siebie i patrzenie, jak inni dobrze się bawią.
Aktualnie mój stan to zryczana poduszka i totalne zdołowanie. Nie polecam.
Jesteś niemową? Cudzoziemką? Czemu nie nawiążesz konwersacji, tylko czekasz jak mumia? Pracuj nad sobą, bo na razie to wygląda na to, że chcesz być zależna od osób postronnych, by Cię prowadziły za rączkę. A nie musisz, możesz sama kreować rzeczywistość. Tak, to się łatwo pisze: weź się w garść, uwierz w siebie, zacznij działać. Ale wiesz co? Działa się mniej więcej równie łatwo jak pisze. Sprawdź. Jak nie mam racji, wróć z pretensjami :)
Dziwne wyznanie, ale często miewam tak, że nie czuję się człowiekiem, może brzmi śmiesznie, sama nie wiem, jak to wytłumaczyć. Często obserwuję nasz gatunek i czuję się, jakbym oglądała program przyrodniczy. Obserwuję i analizuję nasz sposób poruszania się, reakcje na bodźce czy sposób porozumiewania się, gestykulację itp. Miewam tak, że nieraz brzydzę się bycia człowiekiem do tego stopnia, że mnie to denerwuje. Denerwują mnie nasze potrzeby fizjologiczne, popędy i niektóre zachowania. Jest to dziwne, bo sama przecież jestem człowiekiem i sama mam te wymienione cechy, a jednak mnie to męczy i wydaje mi się to bez sensu. Dochodzi do tego, że nie widzę sensu w istnieniu. To nie tak, że chcę ze sobą skończyć, po prostu nie wiem, chyba zaczynam mieć dość materialnego świata. Wierzę w to, że mamy duszę i czasem jestem ciekawa, jak to jest istnieć bez ciała.
Wiem, wiem, zwariowałam xd po prostu chciałam się z tego wygadać.
Gardzę takimi osobami, co są mocne w gębie i przy kolegach, a jak przychodzi co do czego, to nogi za pas. Najczęściej takie przypadki są w szkołach podstawowych i średnich. Stoi taki na przerwie, klata na wdechu i rozstaw rąk, jakby miał wrzody pod pachami i tekst: „Na **** się gapisz, masz jakiś problem?”. Oczywiście wielki chojrak powie to tylko przy kolegach, żeby się popisać, i dlatego iż wie, że w razie czego ma „obstawę”. Najczęściej bywa tak, że taki ktoś na odległość z rozstawionymi łapami i wypiętą klatą jest cwany, a jak się zbliżysz, to nogi za pas.
Jak nie macie odwagi i siły gryźć, to nie zaczynajcie w ogóle szczekać!
Zawsze mnie kręcili starsi faceci. Teraz mam 18 lat i podniecają mnie faceci po 40 roku życia, którzy spotykają się z 19-letnimi Ukrainkami. Gdy widzę takiego przegrywa, którego młoda dziewczyna okręciła wokół palca, to mam normalnie tak mokro. Od razu bym się rzuciła na takiego supersamca. Czy jest tu taki prawdziwy mężczyzna?
Taaak uhm. Pewnie jesteś pościanową babą i tak bardzo Cię boli że go kiedyś odrzuciłaś a teraz on Cię nie chce (w końcu to taka świetna partia! 😆) że w desperacji kłamiesz, że masz 18 lat. Nie z nim takie numery droga pościanowa koleżanko. Po Twoich obwisłych piersiach i kurzych łapkach w kącikach oczu on się od razu zorientuje!
Jestem otyła i mam tego dość.
Zaczęło się kilka lat temu po bardzo trudnym rozstaniu z moim byłym. Zaczęłam mieć wtedy problemy z psychiką i załamałam się do tego stopnia, że wszystko przestało mnie obchodzić, ponieważ ta osoba była całym moim światem. Zaczęłam żreć, żreć i jeszcze raz żreć plus przestałam ćwiczyć, bo czułam, że nie mam się już komu podobać. Taki niezdrowy tryb życia stał się nawykiem i ciągnie się już kilka lat. Aktualnie mam 27 lat i ciało gorsze niż po kilku ciężkich ciążach, mimo że w ciąży nigdy nie byłam. Mam sporą oponkę (a raczej oponę) na brzuchu plus czuję się, jakbym była jakaś roztapiającą się gliną albo galaretą. Mam dość, że czuję lęk przed wyjściem na zewnątrz (zwłaszcza gdy robi się cieplej), że brzydzę siebie i obrzydzam innych. Próbowałam to zmienić, jednak za mało się do tego przykładałam za każdym razem, a jak już się przyłożyłam, to treningi i zdrowsza dieta trwały może z kilka dni. Dziś spojrzałam w lustro na przerwie w pracy i myślałam, że się zrzygam.
Piszę to nie tylko po to, by się wygadać, ale też prosić o radę, jeśli ktoś borykał się ze zrzuceniem wagi. Jak dostosować treningi, jedzenie i tempo chudnięcia, by skóra zbytnio nie obwisła. Myślę o prowadzeniu prywatnego video pamiętnika, w którym nagrywałabym siebie podczas treningów czy opowiadania o tym, jak danego dnia się czuję. Naprawdę czuję się jak w sytuacji bez wyjścia, ponieważ obiecałam, że schudnę nie tylko sobie, ale i bliskim. Chciałabym zmienić mindset, żyć zdrowym trybem życia.
Za malo danych, zeby dac jakies konkretne rady, ale:
1. Odpowiednia dieta. Odpowiednia, czyli dopasowana do Ciebie. Najlepiej gdybys ulozyla ja wspolnie z dietetykiem. Chodzi o to, ze kazdy ma inne preferencje zywieniowe i typowy miesozerca ledwie zauwazy przejscie na keto, a kluskozerca bedzie sie meczyl. Im lepiej dopasowana dieta, tym latwiej ja utrzymac.
2. Aktywnosc fizyczna. Nie szukaj takich, ktore (teoretycznie) przynosza najlepsze/najszybsze efekty, tylko znowu takich, ktore Tobie beda najbardziej odpowiadac. Kluczem jest systematycznosc, wiec codzienny spacer da lepsze efekty niz interwaly 2-3 razy w miesiacu.
3. Rob zdjecia sylwetki, zeby moc porownac efekty. Miesnie waza wiecej niz tluszcz i czasem mimo znacznej poprawy w sensie wizualnym, efekt moze nie byc widoczny przy wazeniu. A widoczne efekty, to swietna motywacja.
4. Wytrwalosc. Nawet jesli sie potkniesz i zjesz czekolade/pizze/kebaba, czy co tam Cie kusi, nie poddawaj sie. Praca nad soba trwa nadal, a przeciez nie przygotowujesz sie do zawodow kulturystycznych, zeby kostka czekolady miala przekreslic wszystko. Tyle, ze te potkniecia nie moga stac sie norma.
5. Nie popadaj w skrajnosci. W pracy nad soba wzne jest, aby nabrac pewnych nawykow. W ten sposob unikniesz tez efektu jojo. Nie chodzi o to, zeby sie glodzic i szybko zrzucic dodatkowe kilogramy, tylko zeby podczas procesu zrozumiec pewne mechanizmy i zastepowac niezdrowe nawyki tymi zdrowymi wlasnie.
6. Badz sczera ze soba. Jesli wypilas puszke pepsi w ciagu dnia, nie zapomnij wliczyc jej do bilansu kalorycznego. To, ze czegos nie policzysz, nie sprawi, ze kalorie magicznie znikna. To samo dotyczy innych rzeczy - np przy smazeniu czesto zapominamy policzyc tluszcz uzyty w tym procesie, nie liczymy smietanki w kawie, czy sokow owocowych. A potem zdziwienie, ze nie chudne.
7. Sprobuj sie tym zainteresowac. Im wiecej bedziesz wiedziala na ten temat, tym latwiej beda Ci wytrwac w postanowieniu.
Nie szukaj porad wśród internetowych randomów - żeby schudnąć trwale, bez jojo i bez wycinania części żołądka lub obwisłej skóry, pozostając w zdrowiu fizycznym i psychicznym, potrzebujesz dobrze zbilansowanej diety oraz pakietu dobrze dopasowanych ćwiczeń / masaży / itp.
Mówi Ci to osoba ważąca kiedyś 130 kg, obecnie 76.
Konsekwentne przestrzeganie diety i programu ćwiczeń pozwoli Ci pozbyć się minimum 30 kg w rok, co daje średnio 2-3kg miesięcznie i to jest dobre tempo. Poszukaj sprawdzonych dietetyków i fizjoterapeutów - to wszystko trochę kosztuje, ale odzyskanie zdrowia i realnej lekkości warte jest każdych pieniędzy.
A najcudowniej wywala się z szafy te wszystkie XXXL-ki i kupuje zwykłe L i niżej. 💫
Działaj - im szybciej, tym lepiej dla Twojego zdrowia. Życzę powodzenia i wytrwałości 🤗
O tym, jaka „ta młodzież zła i niedobra”, czyli troszkę mojego żalenia się na polskie Januszexy i traktowanie młodego pracownika.
Odeszłam ostatnio z pracy w pewnej firmie, w której najpierw byłam na stażu. Jestem w szoku, że kobieta, która mnie zatrudniła, okazała się być takim prostakiem. Póki na stażu płacił mi urząd, to wszystko było OK, ale kiedy zostałam zatrudniona na okres próbny, nagle wszystko robiłam źle. Była sytuacja, że szefowa dowaliła się o kalendarz wiszący na ścianie w biurze, gdzie zwykle zapisywaliśmy spotkania z klientami. Szefowa nie dość, że sama umawiała się na spotkanie przez telefon, to sama wpisała je w kalendarz, po czym... opierdzieliła nas, że ona na to spotkanie nie zdąży i to z jakiegoś powodu nasza wina (wtf?). Takich bzdurnych sytuacji było multum, a najzabawniejsze, że szefowa to kobieta wiekowa i myślałam o niej o jako doświadczonej kobiecie ze zdrowym rozsądkiem. Jakże się myliłam... Ale najlepszy hit, to kiedy zostałam poproszona na rozmowę z nią. Uwielbiam tatuaże i akurat miałam wolne dzień wcześniej, więc zrobiłam sobie dwa kolejne na nodze. Usłyszałam, że jestem nieodpowiedzialna, bo taką truciznę sobie w ciało wstrzykuję z tym tuszem i w lecie będę nosiła długie spodnie i rękaw, bo tak nie może być. Najlepsze, że ta baba była wielką zwolenniczką medycyny naturalnej, czyli mocy jakichś kryształów, psychozy, medytacji etc.
Przy ostatniej rozmowie, kiedy się okazało, że umowy nie dostanę, usłyszałam, że „nie opłaca się zatrudniać kolejnej osoby, bo z urzędu będą kolejni stażyści”. No OK, i tak już ledwo wytrzymywałam z zachowaniem tego babsztyla, tylko współpracowników było mi szkoda, bo naprawdę fajni ludzie i wszyscy równo jej nienawidzili. Hit był dwa dni później, po moim odejściu, kiedy szefowa zadzwoniła do mnie i zapytała, czy nie mogłabym „przyjść na dwie godziny do pracy, bo nie nadążamy z robotą” XD Powiedziałam, że oddzwonię. Nie oddzwoniłam. Musiałam się dopominać o świadectwo pracy i wiecie co ta baba mi powiedziała? „Zachowałaś się nie fair, bo prosiłam cię o przysługę i mnie zignorowałaś, tak nie powinno być”. Da fug? Do tej pory jestem zdumiona, jak można być takim chamem. I jeśli kiedyś ktoś powie „jaka ta młodzież roszczeniowa, nie chcą pracować hurr durr”, to przytoczcie takiej osobie moją historię opowiadającą o kulturze i szacunku starszego pokolenia do młodego pracownika :)
Szefowa piekielna, ale "nie oddzwonilam" tez bylo slabe. Moglas zwyczajnie odmowic. To, ze woli "darmowego" pomocnika jest akurat zrozumiale i to nie jest jej wina tylko systemu. Ludzie prowadza wlasne biznesy dla pieniedzy, a nie zeby ktos mial prace. Oczywiscie dobry szef wie, ze trzeba o wlasnych pracownikow dbac i w nich inwestowac, a dobry pracownik wie, ze powinien wywiazywac sie z tego, do czego sie zobowiazal w umowie. Niestety coraz trudniej znalezc zarowno dobrych pracownikow, jak i dobrych szefow.
Czy antybiotykoterapia może wpłynąć na osobowość?
Od 9 dni biorę mocne antybiotyki i czuję się dziwnie. Chcę mi się płakać, oglądam filmy romantyczne i tęsknię za pocałunkami i przytulaniem. Nie zrozumcie mnie źle, nie mam nic przeciwko takim rzeczom, tylko to nie ja. Od zawsze jestem oschłym antyromantykiem. Jeśli się wzruszam, to podczas oglądania filmów wojennych. Nie myślałem wcześniej o tych romantycznych sprawach – o ustach, miłych chwilach, gdzie serce zabije mocniej do drugiej osoby. A teraz myślę tylko o tym. O co chodzi? Mam nadzieję, że jak skończę brać piguły, to mi przejdzie, bo czuję się jak jakiś frajer.
Antybiotyki mają wpływ na stan naszej naturalnej mikrobioty. Na przykład, niektóre z naszych "osobistych" bakterii jelitowych wytwarzają neuroprzekaźniki, docierające do mózgu. Widocznie u Ciebie nastąpiło jakieś przedziwne wahnięcie w zasobach mikroflory - stąd takie (niecodzienne dla Ciebie) odczucia.
Mikrobiota jelitowa odbudowuje się do około trzech tygodni po antybiotykoterapii, więc nie oczekuj natychmiastowej różnicy.
"bo czuje się jak jakiś frajer."
E tam. Odrobina romantyzmu jeszcze nikomu nie zaszkodziła ;)
Słuchałam muzyki na znanych wszystkim dousznych słuchawkach bluetooth z jabłkiem, gdy nagle zachciało mi się tzw. „jedyneczkę”. Poszłam czym prędzej do toalety i się załatwiłam. Po skończonej sprawie wstałam i lekko nachyliłam się nad toaletą, aby zbadać kolor moczu (mam problemy z nerkami i mam takie zalecenie od lekarza). Kiedy stwierdziłam, że wszystko jest OK, nadal nachylona spuściłam wodę. Jak możecie się domyślić, jedna ze słuchawek postanowiła spróbować wolności i poszła z wodą do kanalizacji...
Tęsknię za tobą, droga (dosłownie...) słuchaweczko ;(
To miała być prosta wymiana uszczelki, aby z kranu nie kapało. Kobiety nie znają się na takich sprawach. Jej świętej pamięci mąż się znał. Porządny człowiek był. Niestety, już go nie ma wśród nas. Szkoda. Szkoda też, że teraz jego żona musi sama borykać się z życiowymi problemami. Ot, chociażby kapiący kran. Dlatego poprosiła mnie o pomoc. Tak po sąsiedzku. Jakże mógłbym odmówić żonie dawnego kolegi? Wszak to właśnie on polakierował mi kiedyś błotnik w samochodzie. Wziął szpachlę, wziął lakier i co tam jeszcze trzeba, i tak wyklepał, tak zalepił, tak pomalował, że prawie nie widać, że cokolwiek było majstrowane przy kole. Pół grosza nie chciał ode mnie za robotę. Tyle co na materiały. Nawet nie chcę myśleć, ile za taką usługę musiałbym wybulić kasy u profesjonalnego lakiernika gdzieś w zakładzie. Dlatego pomogłem kobiecie – właśnie ze względu na pamięć po byłym mężu. Pomogłem, choć osobiście tej baby nie trawię. Przecież to kiedyś kawał szona był! Doprawiała regularnie mężowi takie rogi, że mógłby nimi freski na suficie bazyliki archikatedralnej rysować – tu możecie się zaśmiać. Jemu jednak chyba nie było do śmiechu. Mi zresztą też nie, gdy szedłem do tego szona. Na szczęście naprawa nie trwała długo. Dłużej zeszło z późniejszą herbatką podziękowaniową. Nie chciałem żadnych pieprzonych herbatek, ale jak zaczęła mi wyjeżdżać z tekstami, że siedzi sama w czterech ścianach i nawet nie ma z kim pogadać, to zostałem na chwilę. Nie odmówiłem sobie jednak wbicia szpili, że jest jeszcze „młoda” i mogłaby rozejrzeć się za kimś do towarzystwa. Myślicie, że zrozumiała aluzję? A w życiu! Jeszcze podchwyciła temat i zaczęła… nagle mnie komplementować, w sensie, że gdzie ona znajdzie kogoś tak dobrego, tak miłego i fachowego jak ja. Początkowo nie wiedziałem, czy mówi poważnie, czy jaja sobie robi. Jednak kiedy jej dłoń dosięgła mojej dłoni, kiedy jej palec musnął po moim palcu, to zbaraniałem. Po prostu nie wierzyłem w to, co się właśnie dzieje. No pojebało idiotkę!
Zaraz zaraz, chwileczkę. To w domu czeka na mnie przecudnej urody 19-letnia Ukrainka, z którą oficjalnie już tworzę związek, a jakiś stary babsztyl, starszy ode mnie (a ja mam już cztery dychy na karku), myśli, że porzucę tę piękność dla starych obwisłych cycków, posępię się na nią??? Nie, nie. To jakieś żarty chyba.
Wstałem i dziękując za herbatkę, której nie dopiłem niestety, opuściłem panią wdowę. Niech spindala.
To jak mąż zostaje z dzieckiem albo indziej na spacer to też "ma sobie poradzić", a nie wracać po 30 minutach.
I w domu niech pomaga - gotowanie, sprzątanie, pranie, zakupy, etc. Je posiłki, żyje w mieszkaniu? To niech się zajmuje tak samo. Co to, twój współlokator jest, czy mąż?
Ty musisz mieć też czas dla siebie w ciągu dnia! I nie, nie 5 minut, bo się zajedziesz.
Pogadaj z mężem i ustalcie coś konkretnego.
Ciagle i znowu zdumiewa mnie, ze male dziecko jest w stanie kierowac doroslymi ludzmi.
Sila woli? Charyzma? Bo przeciez nie intelekt i zdolnosc planowania. O wiedzy ktora mozna nabyc z wielu zrodel juz nie wspomne.