Myślisz, że jesteś jedyną osobą na świecie, której każdy dzień wygląda tak samo ? Może naucz się urozmaicać jakkolwiek czas. Zaplanuj sobie fajnie weekend, miej jakieś hobby, obejrzyj serial, poczytaj książkę. Prawdziwe życie różni się od tych ,,instagramowych" gdzie widzisz, że ludzie robią milion rzeczy w ciągu dnia i jest super ekstra- no sorry nie da sie, chyba ze nie masz pracy na etat.

"Leki i terapeuci są pomocni na krótką metę, a potem i tak wszystko wraca do poprzedniego stanu."
Ale wiesz, że terapeuci nie są jednorazowego użytku?

Wiem, że jesteś chora, ale oprócz leczenia się i chodzenia na terapię musisz spróbować samodzielnie nadać sens swojemu życiu - hobby, nauka (studia czy kurs, ogólnie samodoskonalenie), praca, rodzina, pomoc innym, np. jakiś wolontariat. Spróbuj się do czegoś zmusić. Jeśli nie chcesz już zawsze tak się czuć, musisz coś zmienić w sobie i swoim życiu, albo chociaż próbować. Pozdrawiam 😊

Wyjedź gdzieś na weekend. Będzie coś innego.

Terapie też są różne. Próbowałaś psychologa, który prowadzi w nurcie litoterapii? Z tego co piszesz, w Twoim przypadku może mieć to duży sens, bo terapia opiera się na wsparciu psychologicznym opartym na pomocy w odnalezieniu sensu życia.